冬天里,空调房间大多是封闭的,空气不流通,时间一长,室内空气就变得十分污浊。由于此时空气中的氧气被大量消耗,负离子含量下降,而呼出的二氧化碳浓度又大大增高,在这种低氧与高二氧化碳的环境中生活,会让人感觉精神萎靡,头晕健忘,记忆力减退,食欲不振等。如果再有人在空调房间里吸烟,将会使空气质量变得更加恶劣。
冬季用空调怎样保健康?
冬季空调房关门闭窗总是难免的,那么,用什么样的方法能保证室内空气新鲜呢?专家介绍,冬季用空调首先要保证空调温度恒定。在寒冷的冬季,室内温度并非越高越好,一般室内外温差不应超过6摄氏度。在这个温度范围内,人体的温度调节中枢能灵活自如地进行调节,一旦温差超过了这个幅度,人体就会因温度失调而产生不适。另外,空调房间要定时注入新鲜空气,每隔3至4小时,应关闭空调机,打开门窗,让室内外空气彻底流通,然后再闭门开机。这样可使空气的质量相对得到改善,从而有效减少疲劳与疾病的发生。
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